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4 semaines pour préparer une grande classique
Avez-vous envie de vous mesurer sur un vrai parcours VTT avec des centaines d'autres coureurs ?

Le premier saut
Combien d'entre nous sommes resté bloqués au creux d'une bosse, les muscles paralysés, la sueur perlant du front, et les jambes flageolantes de peur ?

Endurance : la base indispensable
Le VTT est un sport ludique; il est amusant de trialiser, de sauter des marches, de prendre des descentes vertigineuses mais, pour progresser physiquement, il faut passer par un travail d'endurance : c'est le point de départ de vos futures performances.

Les dix commendements
Les règles à respecter pour reussir une sortie

Le virage relevé
Comment passer tranquilement un virage relevé

Franchir un trou
Toute la technique pour les franchissements difficile

Accélérer sur une bosse
… pour un passage en douceur

Choisir un VTT à sa taille
Avant d'acheter un VTT, il est indispensable de bien choisir la taille du VTT. Ce choix est primordiale. Ce memento vous aidera beaucoup !!!!

Contrôle et entretien
Après chaque rando, il est nécessaire de nettoyer et vérifier son VTT. Voici un bref rappel pour ne rien oublié !

Réglages du dérailleurs arrière
Que faire en cas de problème pour régler les vitesses ?

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